FAQ

He aha nga painga o te hanga wairākau i runga i te tauine?

Kua kaha ake te rongonui o te mahi wairākau i te wa e rapu ana nga tangata i nga huarahi hei whakaiti i o raatau tapuwae waro.He huarahi pai te hanga wairākau ki te hangarua i nga rawa para pararopi, me te whakarato ano i te puna o nga matūkai kairangi ka taea te whakamahi ki te whakapai ake i te hua o te oneone me te awhina i nga hua kia tupu.I te piki haere o te hiahia mo te wairākau, kei te huri te umanga ki nga tikanga whakaputa i runga i te tauine hei whakanui ake i te pai me te kounga o te hanga wairākau.

 

Ko te hanga wairākau i runga i te tauine he nui te hanga wairākau, mai i te rau taranata ki te miriona taranata ia tau.He rereke tenei huarahi ki te wairākau tuku iho, e whakawhirinaki ana ki nga ipu me nga puranga takitahi, na te mea ka nui ake nga hanganga o te wairākau i runga i te tauine, penei i nga taputapu me nga taputapu motuhake.He maha nga painga o te wairākau i runga i te tauine i runga i nga tikanga tuku iho, tae atu ki:

 

1. Whakanuia te Pai: Ma te whakamahi i nga tikanga whakangao nui-nui, penei i te whakamahi i nga miihini motuhake, i nga miihini aerobic me te anaerobic nui-nui, ka taea e nga wairākau i runga i te tauine te tukatuka i nga taonga para pararopi tere ake i nga tikanga tuku iho.Ko te kaha ake o tenei mahi ka iti ake te wa e pau ana ki te mahi wairākau me te nui ake o te wairākau e waatea ana hei whakamahi.

 

2. Pai ake te Kounga: He pai ake te kaha o nga wairākau i runga i te tauine ki te aro turuki me te whakahaere i nga tikanga e hiahiatia ana mo te wairākau whai hua, penei i te mahana me te makuku, ka pai ake te pai o te wairākau.Ka taea te whakamahi i tenei wairākau kua pai ake hei whakapai ake i te hua o te oneone me te awhina i nga hua kia tupu.

 

3. Te Paanga Taiao Kua Whakaitihia: Ko te wairākau i runga i te tauine ka tino whakaheke i te nui o nga para para pararopi ka tukuna ki nga waahi putu.Ma tenei ka whakaiti i nga paanga kino e pa ana ki nga waahi ki te taiao, penei i te parahanga wai me te hau.

 

Ko te hanga wairākau i runga i te tauine ka tere haere hei huarahi mo te hanga wairākau nui.Ma te whakamahi i nga tikanga whakangao nui-nui, ka taea e nga wairākau i runga i te tauine te whakapai ake i te pai, te whakaputa wairākau pai ake, me te whakaiti i te paanga o te taiao o nga waahi.I te piki haere o te hiahia mo te wairākau, ko te hanga wairākau i runga i te tauine he huarahi pai ki te whakatutuki i nga hiahia o te umanga me te awhina i te whakaiti i o tatou tapuwae taiao.

Me pehea e whiriwhiri ai au i te para pararopi me te owehenga?

Ko nga rauemi mata o te wairākau he tino whakaritenga mo te ōwehenga waro-hauota me te makuku.E 20 tau to matou wheako ki te hanga wairākau, tena koa whakapā mai ki a maatau ka hoatu e matou nga whakautu ngaio ki a koe.

E hia te utu mo nga kaitahuri wairākau wairākau?

Ko te TAGRM kei runga i te whakarato i nga kaihoko ki nga hua me te kaha o te mahi me te utu iti.Na reira, ko o tatou hua whakahuri wairākau ka tutuki i te 80% o nga mahi a nga kaihuri hau waitohu rongonui o te ao, i te mea he iti iho te utu i te 10%.Tena koa whakapiri mai ki a maatau kaimahi hoko, ka tukuna e matou he otinga ngaio me te utu utu.

Me pehea te whakamahi i te kaitahuri wairākau?

I muri i te hokonga o te kaitahuri wairākau a TAGRM, ka tukuna e matou he pukapuka mahi, he ataata ngaio me te aratohu ipurangi, ehara i te mea uaua ake i te taraiwa waka.

He whakamana i muri i te hoko taputapu hurihanga TAGRM?

Ae, ka tukuna e matou he raihana kotahi tau mo nga kaihoko kua hoko mai i ta maatau miihini wairākau hou.

He aha nga tikanga utu ka taea e koe te whakaae?

Ka whakaaehia e matou te utu TT, 30% putea, 70% toenga hei whakatau i mua i te tuku.

Tuhia to korero ki konei ka tukuna mai ki a matou